肌肉型的腿怎么瘦？？
病情分析：
睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。
指导意见：
2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！
相关知识
肌肉型大腿怎么瘦
怎么瘦肌肉型小腿
怎么瘦肌肉型腿
肌肉型小腿怎么瘦？
肌肉型小腿怎么瘦
脂肪型肌肉腿怎么瘦
怎样瘦肌肉型大腿
怎样瘦肌肉型小腿
怎么瘦肌肉型小腿图解视频(如何瘦小肌肉腿)
肌肉型小腿怎么瘦呢 ？
网址: 肌肉型的腿怎么瘦？？ https://m.trfsz.com/newsview1382475.html
