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嗨，我是佳佳~
❗今天和我一起温习物理治疗学基础的重点内容吧，
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1⃣物理治疗学（PT）：是研究如何通过功能训练、物理因子、手法治疗来提高人体健康，预防和治疗疾病，恢复、改善或重建机体功能的一种医学相关类学科。
2⃣主动运动：是指肌肉主动收缩所产生的运动，根据运动时有无外力的参与又分为随意运动、助力运动和抗阻力运动。
3⃣助力运动：运动的一部分是由肌肉的主动收缩来完成，一部分是借助于外界的力量来完成。分为：徒手练习助力运动，器械练习，悬吊练习，滑轮练习。
4⃣被动运动：运动时肌肉不收缩，肢体完全不用力，动作的整个过程由外力来完成。分为：关节可动范围运动，关节松动技术，持续性被动活动。
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5⃣牵伸：是指拉长挛缩或短缩软组织的治疗方法，目的主要为改善或重新获得关节周围软组织的伸展性，降低肌张力，增加或恢复关节的活动范围，防止发生不可逆的组织挛缩，预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤。
6⃣关节活动技术：利用各种方法维持和恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素导致的关节功能障碍的运动治疗技术，称为关节活动技术。
7⃣体位转移：即人体姿势转换和位置移动的过程。
8⃣牵伸技术：是运用外力拉长短缩或挛缩的软组织，做关节活动范围内的轻微超过软组织阻力的运动，恢复关节周围软组织的伸展性、降低肌张力、改善关节活动范围的技术。
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9⃣牵伸作用：改善关节活动范围；防止组织发生不可逆性挛缩；调整肌张力，提高肌肉的兴奋性；防治粘连、缓解疼痛；预防软组织损伤。
1⃣0⃣挛缩：是指由于各种原因导致关节周围的软组织发生病理变化，软组织适应性短缩，造成关节活动障碍。
1⃣1⃣关节松动技术：是现代康复治疗技术中的基本技能之一，是治疗师在患者关节活动允许范围内完成的一种手法操作技术，具有针对性强，见效快，患者痛苦小，容易接受等特点。
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今日份碎碎念：希望大数据把我推给更多康复的家人~
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