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当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法步骤图

泰然健康网
2025-06-09 14:02

当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水

当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法

注意事项：
中药材忌铁器（忌金属），孕妇慎吃！！！当归有活血作用，早孕期间服用较易引起流产或孕期出血；婴幼儿也别给吃，小朋友长身体发育最好是从饭菜里自然均衡吸收营养，个人认为没有经过医生诊断出什么毛病的，最好不要给小孩乱补，现在的家长爱子心切，健康无病啥都瞎补，孩子七八岁早熟停止发育横向发展不长高了，都是给这些乱补的脑残家长给害的。后台特别多人在问哺乳期能不能喝，说实话这个问题我也很纠结，这个看个人体质吧，大人吃肯定是没什么问题的，但被你吸收进去，转化出来的奶水会不会有点热气？再来喂奶，我不知道对小宝宝有没有影响，这些我真不知道……自己权衡吧。

进入正题：
气血气血，气足才能生血，如果气不足，吃再多补品也没有用，只会虚不受补，所以补气是很重要的，有了气才能引导生血，这道药善糖水适合在大姨妈干净之后连续喝上五六天（姨妈期间不能喝）要想气色好，想养颜美容的妹纸平时也可以煲来喝，每周喝个两三次，不算是大补，这是日常调理，不是治病药方，OK？

功效：美容养颜抗衰老，活血去斑，调经补气血，改善气色提高体质。

当归：补血，又能活血，亦可通经，特别适合女性。
黄芪和党参都是补气的，但补的地方略有不同，所以后期改良加入党参，一同滋补效果会更好。
黄芪：补气之最！！！补气升阳，益卫固表，利水消肿，用于气血不足，气虚血亏。
党参：入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴，亦能补气养血。用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症。
桂圆肉干：滋阴补心血。（补充一个常识，新鲜的叫龙眼，干货叫桂圆）
红枣和枸杞因为比较常见，所以功效就不介绍了，请自行百度。

PS：我看到有些妹纸会去掉红糖或者换成白糖，在这里我补充一下，红糖你以为是用来给你改变口味的？它不仅具有益气补血，还有活血化淤作用，女性喝特别好，而白糖只是增味剂，别无它用！！！所以大家要搞清楚这一点。还有，滋补药品加了红糖可以增强药效，如果换成盐也不是不可以，但是会削弱药效，因为咸是入肾的，如果你喝的是专门补肾的中药就可以加盐助攻

用料

红枣（去核）六七颗当归六七片黄芪六七片（一片有一根食指这么长）党参（补加一味药） 1长条（煮的时候剪断）桂圆肉干（无壳无核）六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一至两颗

当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法

先煮熟鸡蛋捞起，然后将所有材料用水略冲一下，放进瓦煲里，加入剥了壳的熟鸡蛋。
大火煮开，再用小火煮30分钟左右（看水量自己控制时间），红糖最后五分钟前加入。

煮好后把黄芪用筷子夹出扔掉，装碗开吃。当归和党参我都是吃掉的。

小贴士

1、鸡蛋先另外煮熟，再剥壳放下去一起煮
2、一定要用砂锅或瓦煲之类的煮，不能用金属类的锅具来煮，中药用金属锅煮，时间长了会产生化学作用。
3、两碗半水煮至一碗半水即可，30分钟只是时间参考，看水干的情况自己掌握，因为炉子不同，就算最小火的大小也会有区别，炉子火小的可能要久一点，炉子火大的比较快烧干，所以时间看水量自己掌握好。