银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌 银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌有哪些
1、功效作用：银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，具有减肥润肤、养血安神、强身壮阳的功效。
2、减肥润肤。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪吸收，从而起到减肥的功效。同时富有天然植物性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
3、养血安神。红枣富含钙、铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁、养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安、心神不宁或睡眠不好的情况。
4、强身壮阳。银耳红枣枸杞汤能提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳的功效，对于性功能减退有明显的疗效。
5、营养价值：银耳内含有丰富的维生素和矿物质元素，而红枣枸杞内含有丰富的蛋白质，因此炖好的银耳红枣枸杞汤可以补充人体所需要的蛋白质和营养物质，对人体有好处。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育有益。枣中所含有黄酮双葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，故银耳红枣枸杞汤大枣具有安神、镇静之功。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌 银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌有哪些问题，想要了解的更多关于《银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌 银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌有哪些》相关文章，请继续关注高考网！
免责声明：
① 本站未注明“稿件来源”的信息均来自各地教育考试院、各高校及网络整理。其文字、图片和音视频稿件的所属权归原作者所有。本站收集整理出于非商业性的教育和科研之目的，并不意味着本站赞同其观点或证实其内容的真实性。仅作为临时的测试数据，供内部测试之用。本站并未授权任何人以任何方式主动获取本站任何信息。
② 本站未注明“稿件来源”的临时测试数据将在测试完成后最终做删除处理。测试期间如涉及到版权等问题，请作者在两周内速来邮件（10053321@QQ.com）联系处理。
相关知识
红豆红枣枸杞汤的功效与禁忌
银耳枸杞红枣汤减肥吗
赤小豆银耳红枣汤功效
枸杞的食谱及食用枸杞的禁忌
银耳红枣枸杞汤可以天天喝吗
枸杞红枣茶的正确泡法，枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌有哪些
银耳桃胶红枣汤的功效与作用及禁忌
盘点：喝银耳红枣汤的5大禁忌
红枣银耳汤的禁忌 经期女性千万不能食用
红枣泡水加枸杞有哪些功效 哪些是红枣泡水喝的禁忌
网址: 银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌 银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌有哪些 https://m.trfsz.com/newsview1387949.html
