春季长高秘籍：瘦肉炒豆腐做法
春季长高秘籍：瘦肉炒豆腐做法
今天给大家推荐一道特别适合春季的菜品——瘦肉炒豆腐。这道菜不仅美味，还能帮助孩子们长高哦！
做法很简单：首先，把瘦肉剁碎，然后用淀粉、儿童酱油和辅食油腌制一会儿。接下来，把腌好的瘦肉放进锅里热炒，加水后放入豆腐，慢慢煮到收汁。最后，撒上葱花就可以起锅了。
豆腐的营养价值非常高，吸收率高达95%。它对牙齿和骨骼的生长发育特别有益，丰富的优质蛋白也有助于神经、血管和大脑的发育。所以，这道菜不仅美味，还能帮助孩子们健康成长。
春季是孩子们长高的黄金时期，多吃豆腐和瘦肉这样的食材，对他们的成长非常有帮助。赶紧试试这道瘦肉炒豆腐吧！
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