榴莲对身体具有5大好处，但吃完榴莲千万别碰的5种食物！
榴莲的营养价值非常的丰富，可以给我们身体不少的好处，下面就随小艾一起来看看榴莲对身体具有5大好处，但吃完榴莲千万别碰的5种食物！
一、榴莲对身体的好处
1.滋补身体
榴莲是一种滋补性非常强的水果，它能够补充人体所需的营养元素，比如蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁、钾等矿物质元素，经常食用能够强身健脑、健脾暖胃，具有活血驱寒、缓解痛经等作用。
2.促进消化
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，有利于促进人体肠道蠕动，并且具有排便功能，可以有效缓解便秘的情况。
3.增强免疫力
榴莲中含有多种氨基酸，能够滋补身体，提高身体免疫力。
4.活血散寒
榴莲有驱驱寒的功效，女性在来例假时，适当吃一些榴莲能够缓解痛经。
5.美容淡斑
榴莲中维生素C含量比较高，能够淡化皮肤色斑，使肤色变得更加细腻白皙。
二、吃完榴莲千万别碰的5种食物
1.牛奶
榴莲和牛奶都属于高蛋白物质，一起食用容易造成消化不良或出现腹泻的情况。
2.酒
榴莲和酒都属于热性食物，二者一起食用容易导致血管阻塞，严重的可能出现身体上火或发炎等情况。
3.山竹
山竹是寒性食物，和榴莲搭配能够中和其热性，但是一次性不要食用太多，容易导致腹泻或者出现身体不适的症状。
4.茄子
茄子属于凉性食物，但是含蛋白质以及叶酸含量比较高，如果和榴莲一起食用可能导致蛋白质与叶酸结合形成不利于消化吸收的物质。
5.牛肉
牛肉不能与任何豆类同食，榴莲壳炖肉的主料是榴莲壳和牛肉，二者同食会引发不适或中毒。
综上所述，食用榴莲时要注意搭配食物的选择，如果出现不适症状应及时就医。同时也要注意适量食用，不要过量食用以免影响健康。以上信息仅供参考，如果您有任何健康疑虑或症状，请咨询医生或专业人士的建议。
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