它是女人的“脂肪杀手”，每天吃一点，清肠刮油，燃烧脂肪！
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在这个物欲横流的世界，很多人都被肥胖这个问题困扰着，很多人觉得减肥就是需要运动和管住自己的嘴，事实上只要选对食材，完全可以放开了吃，而且还会减轻体重，这种食物被称为“脂肪杀手”，每天吃一点，清肠刮油，燃烧脂肪！
芒果是我们经常见的一种水果，有些人会存放些芒果在家里，芒果黄黄的果肉，甜甜的非常美味。
芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。 芒果也富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能。
芒果富含维生素B6,对神经系统和大脑的正常运作是至关重要的。 此外,维生素B6艾滋病的形成几个大脑神经递质负责健康的睡眠模式和情绪调节。
芒果富含纤维和果胶,有助于降低血清胆固醇水平。 芒果还可以帮助降低高血压钾含量高。 将它们添加到你的水果沙拉,果汁或生吃,你会觉得他们的好处。
芒果益胃止呕、维生素A含量高，固然有益养生，但如果芒果吃太多，反而可能会导致身体的不适应，甚至引发各种疾病。
芒果慕斯塔：
1将消化饼加入融化的奶油放入食物处理器打碎成沙状如图1放入铺好烘培纸的烤盘
2尽可能压平放冰箱冷藏备用
3将两颗百香果果肉挖出放入百香果汁搅拌用小火加热,放入放水挤干的吉利丁片搅拌至吉利丁融化,再将炼乳拌入
4再把打成软式发泡的鲜奶油拌入步骤3再倒入冰好的塔皮冷藏两小时以上
5淋在塔上的酱汁制作,半颗芒果跟砂糖柠檬汁用搅拌器打成泥状,剩下半颗芒果切小丁备用
6慕斯塔凝固后放上一点装饰的百香果肉,芒果丁淋上芒果酱就完成了
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