樱桃对身体有什么好处
樱桃对身体有什么好处
2023-08-15浏览 80699 次
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樱桃对身体有什么好处
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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樱桃是一种营养价值非常高的水果，味道鲜美。适量的吃一些樱桃可以有效的促进人的食欲，增加胃肠道内消化液的分泌，从而起到帮助消化的作用。樱桃中含有大量的铁离子，吃了樱桃之后还可以有效的促进人体血红蛋白和肌红蛋白的生成，增强人体的免疫力，防止缺铁性贫血。从中医角度来讲，樱桃属于温热性质的食物，具有补中益气的功效。可以驱寒散结，缓解因气血亏虚而导致的疲乏状态。
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