一分钟营养奶昔，健康每一天
一分钟营养奶昔，健康每一天！
今天给大家推荐一款超级营养的可可奶昔，最近我的皮肤状态特别好，全靠它！
奶昔食材：蛋白粉、可可粉、燕麦粉、小麦胚芽粉、卵磷脂、黑豆粉、沙棘油、亚麻籽油、椰子水。快试试吧，真的超级好喝！
为什么要每天吃营养早餐呢？因为我们的身体细胞在不断地更新：
1. 胃细胞每7天更新一次；
2. 皮肤细胞大约28天更新一次；
3. 肝脏细胞需要180天更换一次；
4. 红血球细胞每120天更新一次；
5. 一年左右，身体98%的细胞都会被重新更新一次！而骨细胞更新则需要7年。
所以，如果我们每天都吃优质的食物，就可以换来一个全新的、更健康的自己！
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