秘 四款低脂瘦身酸奶杯让你边吃边...@拾味小神的动态
秘 四款低脂瘦身酸奶杯让你边吃边瘦
酸奶，我相信都是小仙女的最爱酸奶中加入水果加入麦片既有营养而且口感更加的丰富！在减肥中的你 ♀ 最适合这样吃既能美容养颜 ♀ 体重还蹭蹭的往下掉！小蛮腰出来了，小细腿也有了！ 穿短裙毫无压力哈！今天把四款水果燕麦酸奶杯分享给大家！吃出好容颜，吃出好身材！
【苹果牛油果酸奶杯】
食材：牛油果，苹果，酸奶，各种水果
做法：牛油果苹果去皮切块，再把它们打碎，放杯子中，加入一层水果一层酸奶，搞定！好喝得不要不要的！
【红薯水果麦片酸奶杯】
食材：红薯，酸奶，麦片，自己喜欢吃的水果
做法：红薯蒸熟，再打碎或者是碾碎，加上一层麦片一层水果一层酸奶，搞定！既能饱腹，又能减肥~太棒啦！
【草莓麦片水果酸奶杯】
食材：草莓，麦片，各种水果，酸奶
做法：把草莓铺底，加入喜欢吃的水果，加入一层麦片一层水果一层酸奶，放上自己喜欢吃的水果！怎么吃都吃不腻，加上麦片脆脆的，真好吃！
【火龙果紫薯魔芋酸奶杯】
食材：火龙果，酸奶，紫薯魔芋代餐粥
做法：把火龙果给切小块，再加入一层火龙果，一层紫薯魔芋代餐粥，一层酸奶，最后一层水果！美容养颜又减肥减脂！做法又简单！赶紧做起来吧！
♀ 我用的麦片和代餐粥即可以泡奶吃也可以开水冲泡早餐或者是减肥 ♀ 直接来一包省事又营养有时间做成酸奶杯更棒啦~味道出乎意料的好！#奔赴春天的旅行#
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