健身零食推荐：这些美味零食让你边吃边瘦
健身零食推荐：这些美味零食让你边吃边瘦！
️♀️健身党们，你们是不是也爱吃零食？但很多人一听到零食就皱眉头，觉得零食=高热量=不健康=发胖？其实，选对了零食，它们也能成为你健身路上的好帮手！今天就给大家推荐几款超棒的健身零食，让你既能满足嘴馋，又能瘦得健康！
黑巧克力
黑巧克力可是健身党的最爱！1~2片的黑巧克力就含有丰富的铜、锌和铁，这些矿物质能促进血液循环。而且，纯正的黑巧克力所含的可可脂能加速身体代谢，帮助消耗热量和脂肪。不过，购买时一定要看可可脂的含量，最好选择70%以上的黑巧克力，这样效果更佳。
坚果
坚果也是健身零食的优选。研究表明，坚果有助于减肥，特别是核桃、杏仁、榛果、腰果、花生等，它们所含的单元不饱和脂肪酸不仅能降低总胆固醇，还方便携带，嘴馋时随时可以吃。
蛋白棒
对于健身党来说，蛋白棒简直是包里的必备零食！它们是健康的即食零食，美味又没有负罪感，还能为身体提供肌肉生长必需的蛋白质。推荐几款超赞的蛋白棒：
Myprotein蛋白布朗尼
这款蛋白棒入口即化，含有美味的可可粉和甜巧克力烤片，每包含有23g蛋白质，满满的优质蛋白，有助于肌肉的增长和维护。巧克力质感满足你对甜食的渴望，又能让你得到所需的蛋白质，不必额外节食！
Myprotein高蛋白巧克力
由乳清分离蛋白制成，每份高蛋白营养巧克力的蛋白质含量高达19克。不管是在健身后、看电影时，还是出门在外，这款梦幻酥软的高蛋白巧克力都是提高蛋白质摄入的极好选择。
Myprotein六层夹心蛋白棒
这款蛋白棒有六层内馅，带来极丰富的口感，高蛋白质和低糖含量，是一款绝对令人难以抗拒的高蛋白点心。每根含有21g蛋白质，少于3.5g低糖分，让你放心当吃货！
Mark以上这些种草清单，健身也能享受美味零食，不再是梦！
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