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【步骤图】豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口的做法

豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口

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作者: 朵拉公主的妈咪

朵拉公主的妈咪 最近几天搬家,家里乱糟糟的,好多东西都还没归位,也没时间静下心来做菜,还好这次的蘸酱菜烹饪步骤相对比较简单一些,赶在最后时刻交作业了!

用料

豆皮 1张 黄瓜 1根 大葱 1根 鸡蛋 1个 豆瓣酱 1勺

豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备:黄瓜、鸡蛋、豆皮、大葱、葱伴侣豆瓣酱;

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,鸡蛋摊成薄饼,并切成长条状;

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,水开后将豆皮简单焯水几秒钟;

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将葱切丝、黄瓜切条,用豆皮将葱、黄瓜、鸡蛋饼卷起来;

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的豆皮时蔬卷,蘸上葱伴侣的豆瓣酱,健康低脂又爽口;

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不仅简单营养,还适合减肥控体重哦!

豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口的小贴士

豆皮烫下更健康哦!

菜谱创建时间:2022-04-08 22:57:26

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