红豆花生奶昔，女性的健康之选
红豆花生奶昔，女性的健康之选！
红豆和花生对女性来说都是极好的食材，平时不妨多吃一些。这款红豆花生奶昔不仅营养丰富，而且口感醇厚，绝对是女性的健康之选！
所需食材：
红豆25克
红衣花生25克
红枣3颗
牛奶150毫升
清水600毫升
冰糖适量（根据个人口味调整）
制作步骤：
将所有食材放入破壁机中。
加入清水。
选择豆浆模式，运行约半小时。
最后倒入牛奶，搅拌均匀即可。
早上来一杯，幸福感满满，甚至可以作为代餐奶昔哦！
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