【桂圆红枣汤】桂圆红枣汤的做法
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【导读】桂圆红枣汤是广东一带的汉族小吃，属于粤菜系。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处。
花生桂圆红枣汤 多吃五谷杂粮，对身体很有益的，尤其到了冬季，手脚总是斌两冰凉的，花生桂圆红枣汤是一个不错的选择，隔三差五的煮一次花生桂圆红枣汤，好香的哦，又能暖胃驱寒。下面快来跟小编一起学习花生桂圆红枣汤的做法吧！
桂圆红枣花生汤的材料：
主料：红枣30克、桂圆50克、花生仁40克。
调料：红糖。
桂圆红枣花生汤的做法：
1、红枣洗净、去核；花生仁洗净；桂圆去皮、核。
2、将红枣、桂圆肉、花生仁放入汤锅中，加入适量清水，大火烧沸后，转小火A屯煮30分钟，加入红糖搅匀即可。
小贴士：可以用剪刀将红枣剪成两半，煮的时候更容易煮开
此汤汁红润、香甜可口。常食此汤，有很好的美容和延缓衰老的作用。
黑豆桂圆红枣汤下面一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦。因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里的热食甜品。下面我们一起来学习黑豆桂圆红枣汤的做法。
食材：黑豆50g、红枣50g、莲子50g 、桂圆肉15g。
做法步骤：
1、将黑豆、红枣、莲子洗净，提前在清水中浸泡。
2、锅中放八分满的水，将泡好的黑豆、红枣、莲子同桂圆肉一起放入锅里，用小火煮1小时。因为红枣的外皮比较厚实，最好划开或者切成两半煮。
3、用汤匙撇去汤上的浮渣。等到水熬得比原来减少1/3左右的时候，黑豆桂圆红枣汤就煮好了。
桂圆红枣银耳汤桂圆、红枣、银耳都是大家比较熟悉的药材了，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圆红枣银耳汤一听名字就知道是益气补血的汤，对女人是极好的。下面妈妈网百科给大家介绍一下这款滋补好汤吧。
桂圆可以性能比较甘平 ，对人的脾胃都好，还可以安神。桂圆虽然叫做桂圆，其实却是龙眼做的，一般药材说的桂圆是桂圆干，也就是晒干的龙眼。红枣是大家平时说的大枣，最主要的功效是可以抑制癌细胞。银耳其实也就是雪耳、白木耳，属于真菌的一种，煮熟了之后口感很爽滑，尤其适合拿来做甜汤。银耳还可以滋阴润肺，增强免疫力。
桂圆红枣银耳汤在一定程度上还可以安胎，准妈妈们可以了解一下。冬天的时候天气干燥，煮一壶桂圆红枣银耳汤来喝，不仅可以暖暖身子，还可以滋补一下哦。
桂圆红枣莲子汤桂圆、红枣、莲子都是大家比较熟悉的药材了，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圆红枣莲子汤一听名字就知道是益气补血的汤，对女人是极好的。下面妈妈网百科给大家介绍一下这款滋补好汤吧。
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红枣桂圆银耳汤红枣、桂圆、银耳这三样东西相信在大多数宝妈的厨房立面都有备着吧！要知道红枣和桂圆向来是补血的佳品，而银耳还有“菌中之冠”的美称，女人吃了润肤养颜呢！
下面我们就来学习红枣桂圆银耳汤的做法吧！
主料：红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量
调料：红糖1大勺、清水2小碗
做法：
1、桂圆去壳备用；红枣洗干净撕开去核；银耳提前用清水浸泡软而发大。
2、准备炖盅，放入红枣、桂圆、银耳，加入清水2-3碗。
3、盖上盖子，放上炖锅中隔水蒸40分钟。
4、最后打开盖子，加入红糖粉，搅拌均匀就可以了。
桂圆红枣汤的做法桂圆+红枣，真心滋补，不过喝太多小心流鼻血。如果脑袋没有被门夹住，这道汤真是简单上手，而且也不用怎么洗食材，只需要准备桂圆和红枣就ok了，如果你想吃猪骨的话，那就放点猪脚一起煲啦。煲这道汤的话，如果你忙得喘气都没有时间，那么妈网百科建议你买已经去核的桂圆肉，也不需要剥壳去核，一点时间都不浪费。
【桂圆红枣汤】
原料：桂圆、红枣、枸杞、红糖。
做法：
1、桂圆准备十几颗，剥壳不用去核哟。红枣一把，10粒左右也ok。枸杞准备二十粒。
2、将食材都清洗干净，记住最好不要弄破桂圆哟，否则煲出来的桂圆不甜了。
3、砂锅中倒入适量清水，之后加入桂圆、红枣以及枸杞，大火煮开之后转小火。
4、小火炖30分钟就可以了，很滋补哟，之后放入适量的红糖，就可以开吃啦。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 低钠矿泉水矿泉水枸杞叶茶枸杞桂圆水桂圆红枣茶桂圆红枣汤荷叶减肥茶胡萝卜榨汁沙棘饮料椰子鸡汤豆汁鸭血粉丝汤迷迭香茶昂刺鱼汤猪肚鸡汤苹果汁桑葚酒红糖水姜汤蘑菇汤冬瓜汤青梅酒杨梅酒哈密瓜汁菊花茶柠檬茶鲫鱼汤鹌鹑汤老白茶花胶汤石斛汤五味子泡水五味子茶五味子酒麦冬汤麦冬泡水麦冬茶黄芪汤巴戟杜仲汤杜仲猪腰汤杜仲茶绿豆薏米汤猪脚汤明太鱼汤冰糖雪梨决明子茶小麦草汁沙棘汁沙棘茶西梅汁番石榴汁乌梅茶罗汉果茶椰子汁猪肺汤蜂蜜柠檬水莲子羹柠檬水番石榴茶猪肚汤猪骨汤猪脑汤冬瓜荷叶茶乌鸡汤大西米白凉粉黑凉粉罗布麻茶黄金牛蒡茶牛蒡茶蜂蜜柚子茶鸡蛋酒柚子茶西米露小西米凉粉黑茶黄茶铁观音白茶碧螺春竹叶青茶肉桂茶青茶荷叶茶苦瓜茶苦丁茶大红袍糯米酒龙井芹菜汁银耳红枣汤橙汁雪碧王老吉加多宝酸梅汤咖啡啤酒黄酒普洱茶米酒白葡萄酒牛奶绿茶红茶可乐葡萄酒苹果醋红牛乌龙茶刺梨酒纯净水红葡萄酒 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果 索引 花生桂圆红枣汤黑豆桂圆红枣汤桂圆红枣银耳汤桂圆红枣莲子汤红枣桂圆银耳汤桂圆红枣汤的做法 相关百科 热门推荐 五味子茶凉粉桑葚酒荷叶减肥茶桂圆红枣汤相关知识
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