减肥必备！燕麦酸奶新吃法，美味又健康
减肥必备！燕麦酸奶新吃法，美味又健康！
燕麦、酸奶、奶粉和香蕉的组合竟然如此美味！每一口都让人惊喜连连！
准备食材：燕麦、酸奶、奶粉（或豆粉）、香蕉
步骤：
将奶粉与水混合均匀后，加入燕麦并搅拌。
在碗底铺上一层搅拌好的燕麦，再铺上一层奶粉，接着铺上一层香蕉片，然后铺上一层酸奶，依次类推。
最后撒上一层奶粉。
将混合好的食材放入冰箱冷藏几个小时后，美味无比！
隔夜燕麦盒子，特别适合减肥的朋友们，不仅味道好，还能帮助消化。燕麦低卡，酸奶可以选择无糖的，早上吃完全没有负担！
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