瑜伽茶秘籍
瑜伽茶秘籍
Yogi Tea was created based on the principles of Ayurveda, with the aim of providing both physical health benefits and a delightful taste.
成分:
10盎司水（约1 1/3杯）
3颗丁香
4颗裂开的绿色豆蔻
4颗黑胡椒
半根肉桂
1/4茶匙红茶
半杯牛奶
两片新鲜生姜
制作步骤:
将水煮沸，加入丁香、绿色豆蔻、黑胡椒和肉桂。
盖上锅盖，煮15-20分钟。
加入红茶，稍后再加入牛奶。
当快要沸腾时关火，过滤。
根据个人口味，可以加入蜂蜜调味。
功效:
黑胡椒有助于净化血液。
肉桂可以强壮骨骼。
豆蔻对结肠有支持作用。
丁香有助于重建神经系统。
生姜（可选）拥有多种健康益处。
红茶（少量）可以将所有成分结合在一起。
牛奶有助于保护结肠。
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