一周抗炎减脂酸奶碗食谱，轻松上手
一周抗炎减脂酸奶碗食谱，轻松上手！
整理了一周的工作日酸奶碗食谱，特别适合忙碌的上班族，早上随手一抓就能吃，超级方便！食材也很简单，家里有啥就用啥！
水果类：牛油果、芒果、香蕉、蓝莓、草莓、其他莓果
坚果类：巴旦木、核桃、腰果（无糖的）
冻干粉：巴西莓粉、卡姆果粉、蔓越莓粉、生可可粉、抹茶粉、甜菜根粉
酸奶底：无添加无糖的希腊酸奶
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