今天，我为您带来了美味的食谱，最好的是， 非常健康。 我最喜欢的关于Thermomix的一件事是，我们可以在家自制很多食物（而且更健康，更便宜），这是我们以前经常买的食物，例如炸番茄或搭配好的番茄酱米饭或面食。 此外，您可以制作很多东西，然后将其放在真空罐中以在需要时将其打开。
我用的番茄酱 调味橄榄油罗勒或罗勒，我解释了如何做，因为它很简单：在瓶子或广口瓶中，我们放一束新鲜干净的罗勒，再加入500毫升油。 我们让它休息了3天，仅此而已！ 我们已经有了可以在比萨饼，色拉，吐司，鱼，蔬菜，面食中使用的丰富油脂，而且最好的用途是可以持续数月之久。
在这种情况下，我将意大利面配芦笋和金枪鱼，我一直在寻找 清淡食谱 以弥补这个假期的暴食症。 因此，您在这里有了一个主意，但是当然可以将这些成分更改为最喜欢的成分。
为了保存番茄酱，我们将番茄酱倒入玻璃罐中时将其直接倒入，并尽可能地装满，盖好并颠倒放置，然后冷却。 他们冷却后，我们将有船 真空包装。 为此，您必须牢记两点：将其倒入非常热的位置（完成时恰好），并尽可能地填充它们。
自制番茄酱，芦笋和金枪鱼意面
一种健康且完全自制的食谱
与TM21的等效
