常按这3个减肥穴，轻松减...@赵天豫主任治肥胖的动态
常按这3个减肥穴，轻松减掉十斤肉
第一个：中脘穴
中脘穴属奇经八脉之任脉，位于人体上腹部，当脐中上四寸。仰卧在床上，按摩中脘穴不仅能帮助您减肥，对于舒肝养胃，消食倒治，健脾和胃都有很好的效果。
第二个：下脘穴
下脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，脐中上2寸。用双手拇指反复按压下脘穴，可以有效治疗腹胀、呕吐、肠鸣、排出身体毒素，避免小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积。
第三个：风市穴
风市穴，足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。每天敲击100下, 力道由轻到重为宜。可以运化水湿、通经络，排除大腿多余水分，消除大腿外侧赘肉，还能调整假胯宽。
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常按摩这几个穴位，身体越按越年轻，还能减肥
按摩减肥 按对穴位轻松瘦身
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