♂️室内骑行训练全攻略
想要在家享受骑行乐趣? 来,跟我一起搭建你的室内骑行训练环境吧!️♂️
硬件准备:
FactorVAMbike:专业骑行台,让你的训练更精准。
迈金2代功率骑行台:支持桶轴,性能稳定。
GarminEdge530骑行码表:记录你的每一次骑行数据。
iPad:娱乐与训练两不误。
软件推荐:
顽鹿运动:提供多种赛道选择,让你的骑行更有趣。
迈金助手:矫正骑行台功率值,确保训练效果。
GarminConnect:记录你的所有训练数据,方便回顾与分析。
训练步骤:
1️⃣ 将自行车正确固定在骑行台上,确保安全。
2️⃣ 打开iPad上的迈金助手,矫正骑行台功率值。
3️⃣ 启动顽鹿竞技,选择你喜欢的赛道进行骑行训练。
4️⃣ GarminEdge530码表通过Ant+读取骑行台、踏频、心率数据,并将这些数据完整记录在GarminConnectApp中。
现在,你可以在家享受专业的室内骑行训练了!♀️
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