第二节化学元素与人体健康
基础练
1.人体如果不缺乏微量元素而随意过量补充,不仅对健康无益,反而有害。下属于微量元素的是
A.碳B.氢C.钙D.铁
【答案】D
【解析】常量元素包括氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁;微量元素包括铁、钻、铜、锌、铭、
镒、钥、氟、碘、硒。
2.人体中含量在0.01%以下的元素是
A.钙、磷、钾、镁B.铁、锌、硒、碘
C.碳、氢、氧、氮D.钙、镁、氯、硫
【答案】B
【解析】人体中含量在0.01%以下的元素,即人体中的微量元素,主要包括铁、钻、铜、锌、铭、镒、铝、
氟、碘、硒。人体中含量超过0.01%的元素为常量元素,人体中的常量元素主要有:氧、碳、氢、氮、钙、
磷、钾、硫、钠、氯、镁
A、元素钙、磷、钾、镁在人体中属于常量元素,错误;
B、元素铁、锌、硒、碘在人体中含量很低,属于人体所需的微量元素,正确;
C、元素碳、氢、氧、氮是组成人体的主要元素,属于常量元素,错误;
D、元素钙、镁、氯、硫在人体中属于常量元素,错误。
3.人体缺少必需的微量元素会影响健康。人体表皮角质化通常需要补充的元素是
A.铁B.锌C.硒D.碘
【答案】C
【解析】A、铁元素是血红蛋白的成分,能帮助氧气的输送,缺乏会引起缺铁性贫血,错误;
B、锌元素能促进人体发育,缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良,错误;
C、硒元素有防癌和抗癌的作用,缺乏会引起表皮角质化和癌症,正确;
D、碘元素是甲状腺素的重要成分,缺碘会导致甲状腺肿大,错误。
4.化学与生活密切相关,下说法不正确的是
A.蔬菜、水果中富含维生素
B.糖类和油脂都能为人体提供能量
C.人体缺锌易患贫血病
D.人体缺钙会发生骨质疏松,容易骨折
【答案】C
【解析】A、蔬菜、水果中富含维生素,正确;
B、糖类和油脂都能为人体提供能量,正确;
C、锌元素能促进人体发育,缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良,错误;
D、该元素帮助构造骨骼和牙齿,儿童缺钙会患佝偻病、老年人会患骨质疏松,正确。
5.人体缺少必需的微量元素会得病,正确的膳食观点是
A.只要是微量元素人体都必需,因此都要食用
B.应多吃含有微量元素营养补剂或保健药品
C.缺什么微量元素就要加倍多吃含这种微量元素的食物及营养补品
D.不偏食,若摄取不足时,根据需要合理摄入
【答案】D
【解析】A、有些微量元素是人体不需要的,错误;
B、应合理补充微量元素,多吃含有微量元素的营养补剂或保健品会造成人体伤害,错误;
C、加倍多吃含微量元素的食物或营养补剂会对人体造成危害,错误;
D、生活中,要不偏食,若摄取量不足时,可根据需要合理摄入微量元素,正确。
6.人类通过摄取各种不同的食物,以补充人体所缺乏但必需的各种微量元素,下微量元素中,对人体有
害的是
A.铁B.碘C.硒D.铅
【答案】D
【解析】A、铁是是血红蛋白的成分,人体必需微量元素,错误;
B、碘是预防甲状腺肿大的人体必需微量元素,错误;
C、硒有防癌和抗癌的作用是人体必需微量元素,错误;
D、铅是对人体有害的有毒金属,正确。
7.关于“舌尖上的化学”,下说法不科学的是
A.了身体健康,必须均衡膳食
B.为预防缺碘性疾病,可食用适量海带
C.为延长食品保质期,在食品中添加大量的防剂
D.使馒头、面包等发面食品松软可口,制作时可添加适量碳酸氢钠
【答案】C
【解析】A、均衡膳食有利于人体健康,正确;
B、海带中含有人体所需的碘元素,因此食用适量海带可以预防缺碘性疾病,
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