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40岁低血压100适合到健身房去锻炼吗?

泰然健康网
2025-06-15 02:04

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赵春玲医师燕郊人民医院内科二级甲等

擅长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

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问题分析：您好，根据您所叙述的情况暂时不适合到健身房锻炼身体。需要服用升高血压的药物。
意见建议：建议您可以到医院查低血压的原因。根据您的情况再对症治疗。

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相关问答

如果血压低于100mmHg，就是比较严重的，很有可能引发临床问题。当血压低于100mmHg时，就可以确诊高血压，不管病人的收缩压是否正常。
如果血压过高，会造成血管内皮损伤，全身动脉粥样硬化，还会造成心肌的重构，从而造成心肌肥厚，心力衰竭。此外，脑血管疾病还会导致脑梗塞、脑出血等恶性事件，严重的会影响患者的生存质量，严重的危及生命。

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擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低血压可以适当加强锻炼。
低血压的人要有定期的作息，避免过度的疲惫，会降低他们的血压。要有好的心态，多做运动，增强体质，增强神经、血管、调节机能，促进血液流通，降低血压。老年人在进行体育活动时要结合自身的体质和周围的环境状况来进行，比如打太极拳，走走，做健身操等，同时要控制好自己的饮食，多喝水。必要时需要在医生的指导下进行治疗。

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擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力，有些还有可能出现一过性意识丧失，或者眼前发黑等异常表现，还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压，每一个的表现有可能都是不相同的，所以当出现不舒服症状的时候，首先要测量血压，依据血压低的不同程度，采取不同的治疗措施。

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擅长：内科、心血管疾病

低血压的人群在选择饮食结构时，应该选择营养价值比较高的食品，尤其含有优质蛋白，微量元素，膳食纤维，多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉，牛奶、海参等。

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擅长：内科、心血管疾病

低血压可能是因为营养不良或者疾病的因素导致的。
当饮食结构不合理，经常性不按时吃饭，节食减肥等情况都可能导致营养不足，身体应该吸收不足，血容量减少，从而引起低血压的症状。
也可能是因为疾病引起的低血压的情况，如重度感染，过敏，心源性休克等，也可能会造成严重的低血压情况。一般像疾病因素导致的低血压，需要立刻到医院进行治疗，通过补充血容量的治疗，搭配升压药物来缓解患者低血压的情况。
此外，过度劳累、精神压力大等原因造成的血压低，可以通过心理治疗或者多休息，症状也是能够逐渐恢复。

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擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇低血压可以吃以下食物。
孕妇如果仔怀孕期间出现了低血压的情况，首先需要到医院进行检查，判断情况是否严重。如果低血压的情况不是非常严重，则一般可以通过饮食调理的方式来改善，比如适当的多吃一些桂圆、莲子、鱼类、奶类等。如果低血压的情况较为严重，则可以在医生的指导下使用不会对胎儿产生影响的安全药物进行治疗。