牛肉炖竹笋是什么功效
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
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牛肉炖竹笋具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善缺铁性贫血的功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
牛肉炖竹笋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
竹笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当食用牛肉炖竹笋进行改善。
3、预防便秘
牛肉炖竹笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用牛肉炖竹笋进行改善。
4、辅助减肥
牛肉炖竹笋的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。
5、辅助改善缺铁性贫血
竹笋中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，也可以达到辅助改善缺铁性贫血的目的。
虽然牛肉炖竹笋的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牛肉或竹笋过敏的人群，容易引起过敏反应。如果患者出现皮肤瘙痒、红肿等症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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