孕妇吃橙子好吗
孕妇吃橙子好吗
2023-06-14 16:47:13收听：64589
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孕妇吃橙子好吗
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橙子营养丰富，孕妇适量吃橙子有益于胎儿及自身健康。1、橙子含有丰富的维生素C，可以保护血管预防妊高症，可以促进铁的吸收预防贫血，为促进胎儿神经系统发育。2、橙子含有果酸，可以促进消化缓解早孕反应。因橙子含糖分重，孕妇吃过多橙子容易出现妊娠期糖尿病，所以孕妇不能多吃。橙子含有的果酸会刺激胃黏膜，如空腹或饭前食用橙子，会导致胃部不适，而且与牛奶同食会影响牛奶消化。胃肠道不好的孕妇，可以将橙子加热食用。孕期饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，营养均衡。
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孕妇吃橙子对胎儿好吗2023-06-17"孕妇适量的吃橙子是有好处的，橙子中含有人体中所必须的氨基酸、苹果酸柠檬酸以及维生素和各种微量元素，其中的维生素C和维生素B，能够增强机体的抵抗力，降低体内胆固醇的含量，增加毛细血管的弹性。微量元素钙、铁、锌对胎儿的智力发育非常重要。橙子酸甜可口，颜色鲜艳，也可以刺激食欲，有利于增加孕妇和胎儿所需的营养。橙子中所含的纤维素和果胶，刺激肠蠕动，有利于通便清肠，把肠道内的废物及时排出体外，起到了排毒和预防便秘的作用。橙子清香的味道，还可以减轻孕妇的心理压力，从而使孕妇的身心得到了健康，为胎儿的有力生长提供了良好的条件。"播放语音朱海燕副主任医师产科9361894孕妇吃橙子对胎儿好吗2023-06-01"孕妇吃橙子当然对胎儿是有很多好处的，橙子含有的维生素还有一些微量元素，以及它所自含的一些糖分等，对于胎儿的生长发育是非常好的。尤其是在孕期，很多孕妇都会喜欢吃橙子这样一种酸酸甜甜的水果，水分还比较多。n所以对于那些在怀孕早期由于早孕反应而导致的比较严重的恶心、呕吐、乏力、嗜睡、厌油腻等这样的一些早孕反应比较严重的女性来说，适当的吃一点橙子不但可以补充维生素、维生素C，而且还可以补充一定的电解质，尤其是钾离子等。在妊娠剧吐的情况下，非常容易导致电解质紊乱，适当的补充一点橙汁，或者是吃一点新鲜的橙子，对孕妇和胎儿都会有特别好的效果。n但是也需要注意，由于橙子的糖分也会比较高，所以对于一些需要控制血糖的孕妇可能不宜短时间之内大量的食用。"播放语音程娇影主任医师妇产科7331471咳嗽吃橙子好吗2023-03-18"咳嗽的时候吃柑橘类，像橙子，甚至柚子都可以，因为柑橘类的水果含有大量的维生素，而且口感也比较好，酸甜味，基本上大家都比较能接受。在吃的时候，里面的纤维素的也比较多，尤其是像橘子或橙子，果肉旁边的白色丝络状东西，吃的时候不需要摘的过于干净。n其实这种丝络样的东西在中药里叫橘络，本身就有化痰的作用，在中药里都是煮汤药用，而这个时候直接吃进去，效果肯定非常好，所以在咳嗽的时候可以吃橙子。由于现在种植技术的进步，现在的柑橘类和橙子都特别甜，所以吃的时候一定要注意缓解口味，总量不要过多，防止血糖升的太快，而且有的时候酸味过酸了以后，反而对咳嗽的有刺激，在吃的时候尽量再配合喝一些热水，让口味不至于过重。"播放语音刘薇主任医师呼吸科5337498孕晚期吃橙子好吗2023-09-25"孕晚期可以适量的吃橙子，橙子里面含有大量的维生素C，能够增强身体的免疫力，增强抗病的能力。维生素C还有利于增加血管的弹性，降低出血的几率，能够保护血管、降低血脂，有利于孕妇身体的健康。n橙子还具有润肠通便的作用，一般在怀孕后期由于子宫压迫到直肠会导致便秘，大便不能顺利的排泄出来，适量的多吃点橙子有利于润肠通便，能够改善皮肤的细腻光泽度。在孕晚期应该注意做好均衡营养，还应该适量的吃蛋白质含量丰富的食物，有利于促进胎儿的生长和发育。"播放语音王建英主任医师产科3121450孕妇可以吃橙子吗2023-02-23"孕妇可以吃橙子。因为橙子中含有较多的营养物质，比如维生素C、钙、镁、胡萝卜素、果胶、纤维素等。孕妇食用橙子时要注意温度，不要在冬天吃室外的橙子，建议在室温放置一段时间之后再食用，以免出现腹痛、腹泻。因为早孕期及中孕期，如果出现腹泻，可能导致先兆流产的情况；孕晚期如果出现腹痛，可能导致先兆早产。橙子中含有丰富的维生素C能增强孕妇的机体抵抗力，而且增加毛细血管的弹性，并且能减少妊娠纹的发生，促进胎儿的生长发育。橙子中含有较多的纤维素和果胶，可以促进胃肠蠕动，预防孕妇便秘。可以较好的清肠排毒，孕妇在食欲不佳或者厌食时，可以食用橙子，促进食欲。在妊娠期间注意营养均衡，保证优质蛋白、维生素的食用。"播放语音刘慧杰主治医师产科1788467怀孕吃橙子好吗2023-06-30"怀孕吃橙子是好的，因为橙子富含丰富的维生素和微量元素。在怀孕期间食用，对于胎儿和妈妈的好处都是非常多的。而且橙子能够缓解孕期的呕吐，帮助开胃增加食欲，对于有妊娠反应的孕妇，是可以吃橙子来帮助缓解呕吐的症状。n怀孕期间的饮食是需要注意的，在妊娠早期的时候饮食要清淡一些，因为这个时候有妊娠反应，要吃一些能够降低妊娠反应的食物，包括各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，在妊娠早期的时候要摄入足量的碳水化合物。"播放语音葛静副主任医师妇产科8512097发烧吃橙子好吗2023-04-26"发烧可以适当吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，维生素C是细胞膜的重要组成物质，人体在发烧时代谢加快，需要大量的维生素，所以橙子可以补充人体维生素C。橙子还可以补充水分，预防脱水，但是橙子是酸性水果，最好不要与碱性药物同时服用，以免减轻药性。橙子性凉，如果发烧、腹痛、腹泻等症状，最好不要吃橙子。在发烧期间可以吃富含维生素C的水果，比如苹果、猕猴桃，饮食上不要给孩子吃鱼、虾、蟹等食物，等孩子病情恢复以后，再适当补充瘦肉、鱼肉、鸡蛋等蛋白质，发热期间适当给孩子多喝水。"播放语音王伟主治医师肿瘤化疗科6485485怀孕吃橙子好吗2023-05-03怀孕期间吃橙子有很多好处。 橙子水果非常常见，其能量比较低，水分含量非常高，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、叶酸、果糖、纤维素，还含有丰富的钠、钙、钾、镁、铁、锌、铜等微量元素，可见营养价值是非常高的。 吃橙子比饮用橙汁营养价值更高，经常吃橙子可以防癌、预防某些慢性病、维持心肌功能、降低血压、增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的危险。 如果正在服用某些药物，橙子还能增加药物的吸收量，使药效加倍。怀孕期间除了吃橙子以外，还应该多补充其它的蔬菜、水果，尽量做到食物丰富多样，从而满足身体变化以及胎儿生长发育的需要。播放语音张宏艳副主任医师妇产科3261071怀孕吃橙子好吗2023-08-18"怀孕期间吃东西，主要就是有营养，对身体不会造成不良影响，橙子是完全可以吃的。因为孕妇吃橙子是可以补钙的，橙子里含有大量的钙，要比普通的水果含钙都要高，吃橙子还可以抑制葡萄球菌。橙子中的皮、核、叶都是中药，对身体是有一定好处的。橙子所含的纤维素和果胶，能够促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，能够防止孕妈妈在孕期发生便秘的情况，而且橙子味道是比较酸的，具有行气化痰、助消化的作用，孕妇吃橙子能够增进食欲。"播放语音刘玉杰主任医师妇产科8510270孕妇一天吃几个橙子最好2023-01-22"孕妇每天吃1-2个橙子为宜，过多食用可能会导致血糖异常升高，刺激胃酸分泌，孕妇会出现胃痛等胃肠道不适的症状。n橙子的营养非常丰富，含有非常多的维生素C以及其他维生素，包括维生素B、维生素A等，而且含有一定的矿物质以及膳食纤维。在怀孕期间，尤其是怀孕早期，会出现由于早孕反应所带来的食欲不振、恶心、厌油腻的食物等症状，会比较喜欢食用清爽的食物，部分孕妇会比较喜欢食用酸甜口感的水果，这时候适当的食用橙子可以起到促进食欲的作用，而且还能够补充人体所必需的糖分、维生素，所以在怀孕期间可以适当食用橙子。关于橙子并没有每天必须食用几个的要求，但在橙子新鲜的情况下每天可以食用1-2个。n怀孕期间孕妇对营养物质的需求量比较大，最好多吃一些营养价值高的食物。平时多喝一些鸡汤、骨头汤，可以帮助补充钙、蛋白质等营养元素，要注意不能够吃一些含糖量过高的食物。"播放语音程娇影主任医师妇产科2744899孕妇一天可以吃几个橙子2023-12-28"孕妇一天可食用1-2个橙子，任何水果都不宜进食过多。n橙子酸甜可口可满足多数妊娠期女性对酸性食物的偏好，因此从妊娠早期即可开始进食橙子。橙子可补充大量维生素C，也可开胃避免胃肠道不适，可补充孕妇口感所需的酸性的食物。水果营养较丰富，有利于妊娠期间孕妇以及胎儿，所需的丰富维生素以及微量元素和矿物质，有利于增强抵抗力，但不宜进食过多。n在怀孕初期可适当补充叶酸、维生素，并按时去医院产检，避免过度劳累及剧烈运动，禁止性生活。"播放语音黄凤华主任医师产科5584479发烧吃橙子好吗2023-01-18患者在发烧期间吃橙子对身体是比较好的，橙子中维生素C的含量比较高，适当食用可以增加患者的抗病能力，对发烧的恢复是有帮助的。橙子中的水分也比较大，可以补充因为患者发烧而消耗掉的水分，并且有润喉的作用，可以防止患者出现咳嗽。 患者在发烧期间吃橙子不不会导致病情加重，并且对发烧症状的好转是比较有利的，患者在发烧期间是鼓励患者多吃新鲜的水果、蔬菜，建议多喝水，可以使患者发烧症状尽快得到好转。 患者在饮食期间吃新鲜的水果、蔬菜，应该吃容易消化的食物，比如小米粥。播放语音肖惠珍副主任医师呼吸内科98748100孕妇多吃橙子对胎儿好吗2023-12-29"孕妇适量吃橙子对胎儿有好处。橙子又名黄果、金环，其颜色鲜艳、酸甜可口，橙子营养丰富，含有多种维生素和微量元素，其所含的维生素C和维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低胆固醇。含的纤维素和果胶物质，可促进胃肠蠕动，有利于清肠、通便、排毒。而橙子发出的特有清香味，有利于缓解孕妇的心理压力。孕妇适量食用橙子，对自身及胎儿的发育均有帮助，能补充必需的维生素和矿物质。要选择果实饱满有弹性，能散发香气的橙子为好，且不宜食用过量，只有科学适量的吃，才能补充机体营养。"播放语音张富斌副主任医师妇科1133864孕妇多吃橙子对胎儿好吗2023-11-18"孕妇适量吃橙子对胎儿有好处。橙子又名黄果、金环，其颜色鲜艳、酸甜可口，橙子营养丰富，含有多种维生素和微量元素，其所含的维生素C和维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低胆固醇。含的纤维素和果胶物质，可促进胃肠蠕动，有利于清肠、通便、排毒。而橙子发出的特有清香味，有利于缓解孕妇的心理压力。孕妇适量食用橙子，对自身及胎儿的发育均有帮助，能补充必需的维生素和矿物质。要选择果实饱满有弹性，能散发香气的橙子为好，且不宜食用过量，只有科学适量的吃，才能补充机体营养。"播放语音王刚主任医师妇科3812079孕妇多吃橙子对胎儿好吗2023-08-14"孕妇多吃橙子是可以的，对胎儿有一定的好处。橙子里面含有较多的营养，而且还含有其他的微量元素，比如钙、镁、钾等微量元素，能够补充身体缺乏的营养，增强身体的抵抗力，同时还能够降低孕妇体内的胆固醇，防止各种妊娠期疾病出现。n橙子是一种非常好吃的食物，酸甜可口，颜色鲜明，里面也含有大量的纤维素和果胶物质，能够促进胃肠道的蠕动，特别是很容易出现便秘的孕妇，可以适当的吃一点橙子，能够帮助清肠排毒，而且还可能起到通便的作用，防止孕期便秘等问题出现。需要注意的是，橙子里面含有类黄酮等物质，可以让皮肤看起来更具光泽、更水润。"播放语音石晶副主任医师妇科3742058月经期间吃橙子好吗2023-03-18"女性在月经期可以吃橙子，对女性的身体健康有一定的好处。橙子是一种维生素C含量比较丰富的水果。维生素C是人体必不可少的维生素类营养素之一，有助于提高机体的抗病能力，预防一些疾病的发生，还有助于促进铁剂的吸收，预防缺铁性贫血。维生素C有助于促进胶原蛋白合成，预防皮肤衰老。有助于淡化色斑形成。同时，橙子也含有其他维生素，以及各种矿物质，月经期吃橙子可以提高机体整体的抗病能力。橙子中的胡萝卜素含量很高，月经期适量吃橙子，还可以补充维生素A原。"播放语音杨尧华主任医师妇科6575865感冒咳嗽吃橙子好吗2023-07-31"感冒咳嗽是可以吃点橙子的。感冒咳嗽常见于体内有病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体侵入，发生炎症反应。而橙子富含有维生素、氨基酸、矿物质、微量元素以及优质的植物蛋白，这些丰富的营养成分能够提高机体的免疫力，对于抵抗病原体是非常有益的。而橙子富含有生物水分，能够清咽利喉，能够缓解咳嗽的症状。所以感冒咳嗽吃点橙子，对缓解症状、缩短病程是非常有益的。"播放语音李红冬副主任医师全科医学科5928074孕妇早期可以吃橙子吗2023-04-10孕妇早期可以吃橙子，橙子中维C相对较多，也含有其他物质，包括维生素、矿物质、纤维素等，利于排便。孕早期的孕妇吃橙子，根据自身情况选择进食量，例如孕早期孕妇有早孕反应，很多食物无法进食，尤其饭也吃不下，则不需严格按照均衡饮食进食，吃不下饭可以多吃水果，补充热量和提供营养素。橙子为较好的选择，虽然能多样化饮食较好，但是如果实在吃不下，可以进食比较多的橙子。如果早期没有明显的早孕反应，可以照常进食，其水果的进食量要受到一定限制，水果控制在200-350g，不要过量进食，否则会引起体重迅速增加，使孩子生长过大，引起分娩或者孕期的问题。李莹副主任医师产科4223476孕妇血糖高可以吃橙子吗2023-09-14"孕妇血糖高要控制饮食，尤其是甜食和含糖量高的食物，但是并非完全不能吃，控制摄入的量即可，因此橙子也是可以吃的但是不能过量。n橙子富含维C，含糖量相对并不是高，且橙子里是果糖，相对较好。因此吃橙子是可以的，但是如果要是特别偏甜的橙子，最好是控制一下摄入的量，另外就是要根据测得的血糖值来控制。更重要的是要少量多餐，可以参考营养科医生的建议，规定好自己的进食量，吃主食多少、肉类多少、蔬菜多少、吃水果是多少以及吃什么样的水果。偶尔吃橙子是可以的，虽然偏甜，但是富含维生素C和纤维素，是比较不错的选择。n孕期还要注意多吃一些高营养、高蛋白质的食物，不要吃寒冷刺激的食物。建议在怀孕期间不要过度的劳累，不能熬夜，要保证充足的睡眠，定期做好产检，了解胎儿的情况。"播放语音山丹主任医师产科8696899蒸橙子孕妇可以吃吗2023-03-28蒸橙子孕妇可以吃，橙子作为一种孕妇可以选择的，比较受孕妇孕期营养专家欢迎的一种水果，推荐给孕妇吃。因为橙子的升糖指数较低，升糖指数即GI值，又叫血糖生成指数。血糖生成指数相对较低，如苹果、柚子，血糖生成指数GI值低，所以会将此种低升糖指数的水果推荐给孕妇吃。孕妇可以吃橙子，蒸橙子也可以吃。但是不要蒸的时间太久，因为橙子中的维生素C容易被破坏，橙子是维生素C之王，其中含有的维生素较多、较丰富。如果长时间蒸，维生素C都损失殆尽，意义不是特别大。蒸橙子是否因为怕它凉，如果不是怕凉，完全可以吃生橙子。所以橙子是较好的孕妇可以吃的食品，蒸橙子也没有问题可以吃。白晶主任医师产科2824621没有更多了
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