怀孕多吃橙子好吗
怀孕多吃橙子好吗
2023-08-19浏览 72860 次
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怀孕多吃橙子好吗
路臻副主任医师保定市第一中医院擅长: 中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
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妊娠期间可以适当吃一些橙子，但不宜食用过多。橙子中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A，维生素A又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，有利于胎儿视力发育。橙子中含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，防治便秘，有利于营养物质的吸收，从而能够给胎儿的生长发育提供大量的营养。但橙子食用过多会促进胃酸分泌，导致反酸，所以不宜多吃。并且妊娠期间需要均衡，可以适当吃一些肉蛋奶，新鲜的蔬菜。
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