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包菜鸡蛋饼,减脂也能吃

包菜鸡蛋饼,减脂也能吃!
大家好,今天给大家分享一道超级简单又低脂的美食——包菜鸡蛋饼!这道菜不仅做法简单,而且食材容易买到,一口平底锅就能搞定,真的是减脂期的好选择!

食材清单
包菜
鸡蛋
生抽1勺
蚝油1勺
盐半勺

‍ 美味秘诀
首先,把包菜切碎,放入一个大碗中。接着,加入鸡蛋、1勺生抽、1勺蚝油和半勺盐,搅拌均匀。
热锅喷油,把包菜蛋液倒入锅中铺平,盖上锅盖用小火慢慢焖熟。等一面熟了之后,翻面继续焖熟就可以啦!

这道包菜鸡蛋饼真的超级香,一口下去满满的满足感,而且口感层次丰富。最重要的是,多吃也不会长肉哦!减脂期的朋友们一定要试试这道美味的低脂美食!

大家快来一起做吧,保证你会爱上这道简单又美味的包菜鸡蛋饼!

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