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低卡饱腹芹菜叶高粱面鸡蛋饼,减脂早餐

低卡饱腹芹菜叶高粱面鸡蛋饼,减脂早餐
芹菜叶别扔了,这样做好吃又美味!减脂的宝宝可以把普通面粉换成高粱面粉,全麦面粉,乔麦面粉……除了颜色不好看,味道都很棒,而且粗粮面粉比普通面粉更饱腹哦推荐给正在减脂,三高和昜便秘的宝宝们。

食材:芹菜叶,高粱面粉,鸡蛋,盐,花椒粉

操作步骤:

①芹菜叶洗净切碎装入碗中,加入两小勺高粱面粉,打入一颗鸡蛋,加适量水搅匀(不要太稠也不能太稀哦,适中就好)

②电饼铛少量刷油,倒入搅好的面糊铺平,煎至两面变黄即可

③把做好的芹菜叶鸡蛋饼取出切块就可以就享受美味啦

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