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圆白菜怎样吃能减肥

泰然健康网
2025-06-15 13:36

圆白菜怎样吃能减肥

来源：复禾健康

2022-04-03 15:0817333人阅读

问题描述：（女,33岁）圆白菜怎样吃能减肥

医生回答(1)

李缨

副主任医师首都医科大学宣武医院

指导意见：卷心菜应以清淡的方式制作。首先，准备200克卷心菜、80克番茄、60克黄瓜和30克青椒。然后准备15克色拉油、2克盐、20克柠檬汁和10克蜂蜜。方法：先清洗准备好的配料，切片，切丁，这一切都取决于个人喜好。然后将切好的配料放入准备好的容器中，搅拌均匀。最后，将上述辅助材料、色拉油、盐等放入，再搅拌均匀。

2022-04-03

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