夏日清凉瘦身汤：鱼腥草瘦肉汤
夏日清凉瘦身汤：鱼腥草瘦肉汤
食材准备：鱼腥草200克，苹果1个，无花果6个，胡萝卜1根，瘦肉400克，陈皮1块，椰枣2个，姜片2片。
烹饪步骤：
1️⃣ 将瘦肉放入冷水中焯水，去除浮沫后洗净备用。
2️⃣ 胡萝卜削皮后切块，苹果用盐洗净后去心切块。
3️⃣ 无花果洗净备用。
4️⃣ 将所有食材放入锅中，加入适量清水煲煮50分钟。
5️⃣ 出锅前加入适量盐调味即可。
功效：这道汤品不仅清热解毒，还能润喉养颜，是夏日瘦身的好选择。
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