家庭自制健康玉米馒头的便捷方法
01玉米馒头制作方法
▣ 准备及材料介绍
入冬以来，随着新年的脚步日益临近，北方人的家中纷纷开始蒸制各种寓意的馒头。今天，就为大家分享一个利用家中煮饭电器轻松制作玉米馒头的方法。从名字便可得知，这款馒头的关键成分是玉米面粉。玉米面粉不仅具有控制血压、降低血脂、预防血脉硬化、抵御肠癌等众多益处，还是糖尿病患者的理想美食。接下来，就让我们一起了解如何制作这种美味的玉米馒头吧。
▣ 步骤详解
▣ 步骤1-2
首先，我们需要准备好300克玉米面，接着向其中缓缓加入200毫升开水，并适时搅拌，直至达到如图所示的均匀状态。
紧接着，将两个鸡蛋打入已搅拌好的面粉中，继续用筷子充分拌匀。之后，加入5克酵母粉和10克白糖，白糖的加入有助于加速酵母的发酵过程。
▣ 步骤3-4
随后，我们需少量且分次地加入200克面粉，并不断揉搓，直至形成光滑的面团。
将揉搓好的光滑面团均匀分割成小块，随后用手轻轻搓成馒头的形状。
▣ 步骤5-6
接下来，在电饭锅底部均匀涂抹少许食用油，之后将馒头整齐地放入锅中。记得盖上锅盖，让馒头在锅中自然膨胀，直至其体积增大至原先的两倍。
蒸煮过程中，选择蒸蛋糕的按钮进行蒸熟。若电饭锅无蒸蛋糕按钮，则可选用煮饭的按键进行蒸煮，其效果亦相近。
▣ 步骤7及总结
等待电饭锅自动跳至保温键，这意味着您制作的馒头已经完成。这种方法适用于各种年龄段的人群，作为早餐尤为适宜。
至此，本次的美食教程就告一段落了。若大家有任何特别想尝试的美食，欢迎在评论区留言，我会在后续的教程中为大家继续介绍。
相关知识
家庭自制健康玉米馒头的便捷方法
【玉米面馒头】玉米面馒头的做法
玉米白面馒头的制作方法（用玉米白面制作的美味馒头，营养又健康）
自制健康玉米馒头，细腻香甜，家人更安心
如何自制馒头？家庭自制馒头方法
张红甫教你做软糯香甜——自制玉米面馒头的全过程
玉米馒头：健康美味的家庭早餐新选择
家庭自制玉米窝窝头 怎样做出好吃的玉米窝窝头
玉米馒头
玉米黄面枣馒头的制作方法（健康美味的全麦主食）
网址: 家庭自制健康玉米馒头的便捷方法 https://m.trfsz.com/newsview1417120.html
