脂包肌怎么瘦
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要想瘦脂包肌可以通过自我调整、医美治疗等方法改善，具体分析如下：
1.自我调整：可以适当的进行有氧运动，例如跑步、跳绳、蹬自行车等。促进腿部的血液循环以及脂肪的消耗，从而在一定程度上瘦脂包肌。但是需要长时间坚持，才能够达到明显的效果，不要半途而废。
2.医美治疗：要想得到快速的改善效果，可以配合医生通过注射瘦腿针、吸脂手术等。但是需要患者选择正规大型医院进行治疗，避免给自身带来不必要的风险，需要多加以重视。
在瘦脂包肌之间，需要多注意自身休息，不要进行剧烈的活动，避免影响身体的健康。在运动时如果存在肌肉拉伤的现象，建议遵医嘱使用非甾体的抗炎药物进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，避免影响身体的健康。
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