黑咖啡选购指南：减脂期必备的3款推荐
黑咖啡选购指南：减脂期必备的3款推荐
作为一个喝了多年黑咖啡的老手，市面上的黑咖啡品牌我基本上都尝试过。今天就来给大家分享一些选购黑咖啡的小窍门，特别提醒大家，买黑咖啡可千万别盲目跟风，大牌或者贵的并不一定适合你！
看配料表成分
首先，配料表一定要干净！减脂期间喝的黑咖啡不能有太多添加剂，特别是植脂末和糖分，这些都要避开。优先选择配料表里只有咖啡豆的产品，这样更健康。
热量范围
优质的减脂期黑咖啡热量尽量控制在10kcal以内。外卖的推荐美式，一杯220ml的美式热量大概在7kcal左右，非常适合管理期。
烘焙程度
咖啡的口感主要由烘焙程度决定。烘焙程度分为中度烘焙、重度烘焙和轻度烘焙。重度烘焙的苦味较重，轻度烘焙的酸味明显，而中度烘焙的苦味和酸味都比较柔和，大多数人都能接受。
我的推荐
黛柏睿黑咖啡：配料干净，特别适合身材管理期。
京东京造黑咖啡：提神效果不错，上班犯困的时候喝一杯。
LIMS黑咖啡：酸度较高，可以搭配椰子水一起喝。
希望这些小建议能帮到大家，选对黑咖啡，减脂真的不难！
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