陈皮煮水瘦身法，秋冬必备
陈皮煮水瘦身法，秋冬必备！
体重超标不仅影响健康，还让爱美的女生们烦恼不已。但《黄帝内经》有云：“冬时天地气闭，皿气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气，有损于人也。”意思是冬天人体的阳气处于收敛状态，不宜过度运动。因此，靠运动减肥在冬季行不通。
中医认为，脾胃功能差、代谢慢的人，吃进去的食物无法消化，容易生痰湿，痰湿积聚形成脂肪，导致体重增加。因此，秋冬减肥重在内在调理。陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的作用，常喝陈皮水能减少痰湿的形成，是秋冬减肥的好帮手。
以下6个陈皮煮水的小方子，帮助大家轻松瘦身：
1️⃣ 陈皮代谢茶
适合：便秘不畅、湿气重的姐妹。特别是卡在平台期不掉秤的姐妹，能帮助调养代谢，改善水桶腰、大肚腩。
2️⃣ 陈皮刮油茶
适合：调节油脂分泌，身体代谢差，掉秤慢的姐妹。
3️⃣ 陈皮瘦腰茶
适合：刮脂解腻，清热解堵，适合腰腹和小肚腩大，梨型身材、虚胖的人。
4️⃣ 陈皮虚胖茶
适合：身材虚胖，掉秤慢，喜欢重口味以及长期压力大、焦躁、焦虑的姐妹。
5️⃣ 陈皮排毒茶
适合：应酬多、胡吃海喝的人，能帮助清宿便、清热解毒、水肿的人。
6️⃣ 陈皮刮脂茶
适合：腰腹肉多，长期吃油炸食品的人，帮助刮油刮脂、清理肠胃。
希望这些小方子能帮助大家在秋冬季节轻松瘦身，拥有好身材！
相关知识
陈皮煮水瘦身法，秋冬必备
陈皮水的神奇喝法，秋冬瘦身必备
秋冬必备：陈皮普洱茶饮搭配
7款红茶瘦身饮品，秋冬减肥必备
立秋养生食谱：陈皮冬瓜二豆粥
冬季陈皮水8种煮法，轻松掉秤
【步骤图】冬季热饮 — 陈皮雪梨水的做法
秋冬健身必备的运动装备
㊙️秋冬必备养生茶
秋冬瘦身必备：三款茶饮让你越喝越瘦
网址: 陈皮煮水瘦身法，秋冬必备 https://m.trfsz.com/newsview1419024.html
