陈皮水的神奇喝法，秋冬瘦身必备
陈皮水的神奇喝法，秋冬瘦身必备！
体重超标不仅影响外貌，还对健康不利。中医认为，“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气，有损于人也”。意思是说，冬季人体的阳气处于收敛状态，不能通过高强度运动来减肥。
⚕️中医认为，肥胖多痰湿。脾胃功能差，食物运化不了，就会生痰湿，痰湿积聚形成脂肪，人就会变胖。
⚗️因此，秋冬减肥，重在内调。陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的作用。常喝陈皮水能减少痰湿的形成，是秋冬减肥的好帮手。
♀️今天分享8个陈皮减肥茶方，希望大家都能拥有好身材。
陈皮刮油茶
【作用】调节油脂分泌。适合便秘、口气重、脸上爱出油的人群。
陈皮茯苓水
【作用】健脾益胃、利尿消肿。适合消化不好、水肿的人群。
陈皮山楂水
【作用】解油腻、消除腹胀。适合爱吃油炸食品的人群。
陈皮红枣水
【作用】气血双补，促进肠道蠕动，排出体内宿便。
陈皮菊花水
【作用】刮脂解腻、清热解毒。适合爱吃烧烤、重口味的人群。
陈皮生姜水
【作用】促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。适合体内有寒湿的人群。
陈皮怀山药水
【作用】补气、健脾利尿。适合虚胖体质、容易疲劳的人群。
陈皮荷叶水
【作用】升清降浊、排堵减脂、调节体内血脂水平。
食用陈皮的禁忌：
1⃣不能用自制的陈皮，要用正宗的新会陈皮，注意分辨，不要买到工艺皮
2⃣舌苔黄腻、爱吃冷食等胃热的人群不宜。
3⃣有咳嗽并带有黄白痰的人群不宜。
4⃣夜晚难眠、喉咙干涩的人群不宜。
相关知识
陈皮水的神奇喝法，秋冬瘦身必备
陈皮煮水瘦身法，秋冬必备
秋冬必备：陈皮普洱茶饮搭配
减肥必备：陈皮水的神奇功效与使用方法
夏日瘦身必备！荷叶冬瓜茶的神奇功效
减肥必备：陈皮水的神奇功效与选购技巧
秋冬瘦身必备：三款茶饮让你越喝越瘦
秋冬护肤必备
7款红茶瘦身饮品，秋冬减肥必备
秋冬必备9款健康饮品，轻松瘦身
网址: 陈皮水的神奇喝法，秋冬瘦身必备 https://m.trfsz.com/newsview1419020.html
