干山药的功效与作用有哪些
核心提示：干山药具有健脾益胃、补肾、安神的功效与作用。1、健脾益胃干山药具有健脾益胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、乏力等症状。干山药具有收敛的作用，如果出现腹泻的情况，可以适当吃干山药进行改善。2、补肾干山药具有补肾的功效，可
干山药具有健脾益胃、补肾、安神的功效与作用。
1、健脾益胃
干山药具有健脾益胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、乏力等症状。干山药具有收敛的作用，如果出现腹泻的情况，可以适当吃干山药进行改善。
2、补肾
干山药具有补肾的功效，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄等不适症状。干山药中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适量吃干山药对身体有一定的好处。
3、安神
干山药具有安神的功效，如果出现失眠、多梦、心悸等症状，可以适当吃干山药进行改善。干山药还具有健脾益胃的作用，可以用于治疗脾虚引起的身体消瘦、乏力等。
除此之外，还具有益肺止咳、生津养血的功效与作用。虽然干山药的功效与作用有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对干山药过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、呼吸急促等过敏反应。另外，湿盛中满或有实邪、积滞者要避免食用干山药，以免加重病情。
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