健康指南：腹泻时的正确补水与饮食策略
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健康指南：腹泻时的正确补水与饮食策略
作者：长丰医疗 浏览量：37日期：2024-12-19
每当腹泻到来的时候，不少家庭都会陷入慌张中，特别是家有孩童，父母更是紧张万分。传统观念中，腹泻时减少进食似乎成了默认操作，然而这并非明智之举。尤其对孩子来说，正确的饮食与补水才是关键。
腹泻时的补水法则
1. 保持水分：腹泻时，身体的水分流失加剧，孩子更易脱水。因此，即使没有恶心呕吐，也应鼓励其持续饮水，维持正常饮食，水量需适量增加。
2. 电解质补充：纯净的水虽好，却无法完全满足电解质的需求。腹泻导致的不仅仅是水分丢失，还有钠、钾等电解质的流失。这时，普通的水难以满足补充电解质的需求。药店易购的“口服补液盐”便成为理想选择，其配比科学，能快速有效地补充电解质，促进水电解质平衡。
口服补液盐的使用技巧
1. 精确配比：按照说明书指示，将口服补液盐精确地溶入水中，避免浓度过高或过低，影响吸收效果。
2. 适时饮用：**在腹泻期间，每隔一段时间就应让孩子小口慢饮，既可预防脱水，又可有效缓解症状。
腹泻时，正确的饮食与补水至关重要。切记，保持水分，适量饮食，辅以口服补液盐，是孩子恢复的关键。面对腹泻，我们无需恐慌，只需科学应对，健康就在不远处。
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