枸杞加姜片泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞加姜片泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞加姜片泡水喝

功

温中散寒、益精明目

宜

一般人群均适宜

忌

内热壅盛者

营养功效 注意事项 食用方法

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，姜片是生姜切成的片，生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，枸杞加姜片泡水喝具有温中散寒、益精明目的功效。 1、温中散寒 枸杞味辛，性温，归肺、脾、胃经，有一定的驱寒作用，枸杞加姜片泡水喝可温暖脾胃、驱散寒邪，具有温中散寒的功效，适用于风寒感冒、胃寒呕吐、脾胃寒症、肺寒咳嗽等症状。 2、益精明目 枸杞味甘，归肾经，具有明目的功效。枸杞加姜片泡水喝可益精明目，适用于肝火旺盛或者肝阳上亢而引起的目赤肿痛、视物不清等症状。 不宜同食 1、牛肉 牛肉为热性肉食，与枸杞同食，滋补力度较大，易出现内火旺的情况。 温馨提示

枸杞加姜片泡水喝不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

1、饮用 生姜洗净切片后放在杯中，加枸杞，用开水冲泡后饮用即可。