秋冬养生：苹果红枣枸杞茶，越喝越瘦
秋冬养生：苹果红枣枸杞茶，越喝越瘦
这款苹果红枣枸杞茶不仅香甜可口，还能美容养颜。虽然减肥效果暂时不明显，但皮肤确实有所改善。做法简单，食材也很常见。
食材准备：
苹果
红枣
枸杞
冰糖（可选）
制作步骤：
将苹果洗净切片。
将苹果片、红枣、枸杞和冰糖（初次尝试时可以放一颗冰糖，之后煮时可以省略冰糖，味道依然甜美）依次放入养生壶。
将养生壶设置为煮茶模式，煮8分钟即可。
体质偏寒的朋友可以加入少许姜丝。苹果有助于调节肠胃，枸杞能提高免疫力，红枣则能补气血。对于女性来说，经常喝红枣枸杞汤不仅能美容养颜，还能缓解月经不适。
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