爬坡卡路里消耗差异大？真相在这里
爬坡卡路里消耗差异大？真相在这里！
你有没有遇到过这种情况：明明和朋友们一起爬坡，大家的状态都差不多，但最后消耗的卡路里却差得离谱？有时候40分钟的爬坡，我可能只消耗450大卡，但有时候却连90大卡都不到。这到底是怎么回事？
我怀疑是不是跑步机的问题。不同品牌的跑步机，卡路里的计算方式好像也不一样。为了验证这个，我特意用几款不同的跑步机做了测试，结果发现确实有差异。以下是我用过的几款跑步机的测试数据，供大家参考：
Precor跑步机：40分钟，410-470大卡左右
Life Fitness跑步机：40分钟，440大卡左右
Technogym跑步机：40分钟，420大卡左右
Impulse跑步机：40分钟，360大卡左右
英派斯跑步机：30分钟，300大卡左右
舒华跑步机：30分钟，310大卡左右
力健跑步机：40分钟，100大卡左右
KONLEGA跑步机：40分钟，260大卡左右
因为经常出差，所以我住过的酒店里各种牌子的跑步机都有试过。不过，我最常用的还是Precor（私教健身房）和力健跑步机（公司健身房）。除了力健的卡路里消耗显示得特别低之外，其他品牌的差别其实不大。
所以，下次你发现爬坡消耗的卡路里和别人不一样时，不妨先检查一下是不是跑步机的问题。毕竟，不同的设备计算方式可能真的会有差异哦！
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