这三味药，减肥，降脂、去口臭
佩兰叶、荷叶、薄荷叶各等份，代茶饮，是治疗湿热口臭、泄泻、血热吐衄、便血、喉部不适的良方。它不仅能够帮助祛脂、减肥、降压，更是对身体健康有益的保健饮品。佩兰作为菊科植物佩兰的地上部分，具有多年的生草本植物的特点。又名鸡骨香、水香，其味辛、性平，归脾、胃、肺经。佩兰具有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用，对于感受暑湿、寒热头痛、湿温内蕴、脘痞不饥、恶心呕吐、口中甜腻、消渴等症状有显著的治疗效果。
在中医理论中，佩兰被认为是一种能够除陈气的良药。它可以散结滞、除秽恶，具有开胃除恶、清肺消痰的功效。佩兰不仅可以用于治疗口中甜腻、口臭、多涎、暑湿表症、头胀胸闷等症状，还可以用于减肥、降压等方面的保健作用。在《素问·奇病论》中就有记载：“津液在脾，故令人口干也，此肥美之所发也……其气上溢，转为消渴，治之以兰，除陈气也。”这说明佩兰在古代就已经被广泛应用了。
除此之外，佩兰还可以与其他中药配伍，如藿香叶、陈皮、半夏等，制成各种治疗不同症状的汤剂。如治五月霉湿，并治秽浊之气的药方就是以佩兰叶为主的，再加入藿香叶、陈皮、半夏等中药，煎汤服用。这种治疗方法能够有效地改善人体的新陈代谢，增强免疫力，调节身体的各项生理功能，从而达到健康长寿的目的。
荷叶，属于莲科莲属的一种多年生草本挺水植物。它有许多不同的栽培品种，花色丰富多彩，从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色等。这种美丽的植物广布于我国南北各地，不论在池塘、水田还是溪边，都可以见到它的身影。
在中医的理论中，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经。它具有多种功效，如清热解暑、升发清阳、散瘀止血等。在炎热的夏季，荷叶能够解暑热，缓解烦渴；对于暑湿泄泻、脾虚泄泻等症状，荷叶也有很好的治疗效果；而对于血热吐衄、便血崩漏等症状，荷叶炭则有显著的止血作用。在古代的医书中，《医林纂要》就对荷叶的功效进行了详细的描述：“荷叶，功略同于藕及莲心，而多入肝分，平热、去湿，以行清气，以青入肝也。然苦涩之味，实以泻心肝而清金固水，故能去瘀、保精、除妄热、平气血也。”
现代的中药研究也证实了荷叶的药效。荷叶煎剂在治疗高脂血症方面有显著效果，一个疗程20日的降胆固醇总有效率高达91.3%，其中显效的占37.8%。有资料显示，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上也常用于肥胖症的治疗。
除了荷叶以外，薄荷也是一味常见的中药。薄荷味辛，凉，入肺、肝经。它具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等多种功效。薄荷主治外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛等症状。现代医学也常将薄荷用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等疾病。
薄荷的消炎止痛作用也被广泛认可。《本经续疏》中提到：“吐下则胀满应减，下气则宿食应行，即不减不行，亦宜以宽中理气消导顺降为治，何取于薄荷？不知薄荷之凉，大有似乎豆蔻辈，原能宽中理气，消导顾降者也。特其芳烈外发，不似豆蔻辈内藏，所以重在散发，而治内不专耳。设使恶气宿食既已内扰，仍复托根于表，则非薄荷之内解其结，外剧其根，何以使表里尽除耶。”由此可见，薄荷在治疗多种疾病方面都有显著的效果。
减肥者饮用说明：
1. 浓茶是必备的。虽然多次冲泡都能呈现出颜色，但除了第一泡外，其他泡次的茶对于减肥效果微乎其微。
2. 每天冲泡3-4次为宜。若有便秘现象，适当增加冲泡次数，保持大便通畅对减肥更有助益。
3. 最佳饮用时机是空腹时，特别是饭前饮用，有助于减少食欲。
4. 不必刻意节食，长期饮用该茶后，味觉会自然转变，许多人会渐渐减少对油腻食物的喜爱。
5. 无需煮茶，只需将一包茶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水，闷泡5-6分钟，茶叶的浓郁味道更佳。即使茶冷却了，其效果也不会受影响，夏季冰镇后饮用口感更佳。
6. 孕妇禁用。
7. 长期饮用此茶，不仅有助于降低血压、血脂，还能减肥、防治多种疾病，如冠心病、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。特别是湿热体质的肥胖者，更可放心饮用。
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