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亚太水治疗康复研究中心:水中运动对人体健康的好处有哪些?

亚太水治疗康复研究中心、深圳禾正医院分中心及培训基地是深圳首个水中运动康复中心。目前,该中心已开启全方位水疗康复新模式,旨在为运动员、肥胖人士以及亚健康等人群提供服务。

那么水中运动对人体健康的好处具体表现在哪些地方呢?

当人体进入水中开展运动时,是需要人体全身参与其中的,随着人体在水中不断运动,各个部分的肌肉都会因此得到锻炼,身体消耗的热量和脂肪也会比跑步、跳绳等运动快得多。并且由于水体浮力的作用,在水中运动时人体受到负担反而没有其他运动的大,这对于中老年人群和受伤不宜剧烈运动的人群来说,水中运动方式更加温柔亲和,能够更好地起到运动康复的作用。

而且在水中运动是一项有氧运动,可以充分锻炼呼吸肌和肺活量,长期进行该运动可以让心脏、肺等器官收缩更加有力,血管壁厚度增加、弹性增大,能够较好的预防心脑血管等疾病的发生。

当然了,水作为水中运动中直接接触人体的物质,如果处理不好使水中微生物病菌大量滋生或者是空气中弥漫刺激性氯臭味,这反而会危害人体健康,起不到运动康复作用。

对此,亚太水治疗康复研究中心采用逐梦深蓝®低氯技术,使用该技术的水处理方式,在保证亚太水治疗康复研究中心拥有健康的水质环境外,还可以针对性解决一般水处理带来的室内空气中有刺激性氯臭味的问题,保证该项目室内的清新空气环境。确保康复中心水中运动人员的运动无忧,呼吸无“氯”。

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