1+1瘦身法：轻松瘦回90斤的秘诀
1+1瘦身法：轻松瘦回90斤的秘诀
初始体重：53.95kg 最新体重：44.8kg （维持中） 放纵餐： 早餐：️ 午餐：毛血旺+肥肠酸菜鸡+一大碗米饭（川菜太美味了） 晚餐：普乐比益生菌（大餐急救） 碎碎念： 我总结出我饮食的几个重要的点 首先我自己大餐后不仅不会接着连吃好几天 要么我会断日一天要么我会接食日 得看食欲稳不稳定！（其次就是➕内服的双管齐下） 这次喝的这个是冷鲜益生菌 我们都知道市面上的活菌型酸奶都在冷藏区 养乐多里面有活菌 也需要放到冷藏区 所以说好的活菌同样也需要放进冰箱内冷藏 这个普乐比冷鲜益生菌就是活菌！所以全程冷链输送！效果很不错！（平时需要放进冰箱冷藏哈 因为是活菌！）餐后来一杯益生菌的好习惯 享受美食又不会长肉真的幸福☺️
作者最近动态
中国护照免签国家全攻略 宝子们，是不是...全文
阳朔《桃花源记》实景演出穿越千年仙境 ...全文
️兴义剪粉+溪流钓，明天百色觅食 考虑...全文
长沙周末遛娃避坑指南湿地公园实测 最近...全文
广州演唱会避坑指南新手必看！ 周末跟着...全文
汉庭3.0神器！性价比住宿新宠 最近挖...全文
带着孩子换城市？珠海佛山闭眼入 最...全文
相关知识
1+1瘦身法：轻松瘦回90斤的秘诀
90斤瘦身秘诀：简单饮食让你轻松变瘦
在校减脂第1天：轻松瘦10斤的秘诀
120斤怎么瘦到90斤,120斤到90斤的华丽转身，轻松实现健康瘦身的秘密
秦岚，大方分享5个秘诀，轻松瘦到90斤
瘦身秘诀：从100到90斤
50岁李嘉欣，体重只有90斤，1月瘦16斤秘诀：3不吃1坚持
感冒瘦身秘诀，轻松减掉几斤肉
当红女明星教你日瘦1斤秘诀
产后瘦身秘诀：辣妈如何轻松变瘦
网址: 1+1瘦身法：轻松瘦回90斤的秘诀 https://m.trfsz.com/newsview1433997.html
