牛油果香蕉养乐多：低卡又饱腹的美味饮品
牛油果香蕉养乐多：低卡又饱腹的美味饮品
原料：牛油果一个+香蕉一根+养乐多400ml
做法超级简单！把牛油果和香蕉切成小块，然后加入养乐多，用榨汁机打20秒左右就可以了。牛油果和香蕉的口感有点腻，酸酸的养乐多可以完美平衡这种口感，让饮品既清爽又美味！不喜欢直接吃牛油果的朋友们可以试试这个方法哦。
小贴士：
牛油果变黑变软时最好吃。
养乐多可以用味全乳酸菌饮料代替，也可以换成酸奶或牛奶。我准备下次试试，试过再和大家分享哈。
虽然这个饮品饱腹感强且低卡，但还是不建议喝太多。减脂期间还是要控制一下能量摄入。不过牛油果的脂肪含量虽然高，但80%都是不饱和脂肪酸，不会长胖的！而且营养丰富～
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