7道简单营养晚餐，天天不重样
7道简单营养晚餐，天天不重样！
即使天气再热，也要为家人准备美味的晚餐。喜欢一家人围坐在一起吃饭的感觉，真是无比幸福
每餐的做法都在这里，快来看看吧
图1⃣️：鹌鹑蛋红烧肉➕白灼鲍鱼➕土豆丝➕番茄蛋汤➕玉米渣藜麦饭
图2⃣️：清蒸鳕鱼➕蒜蓉粉丝虾➕蒜末小青菜➕粉蒸五花肉➕玉米渣藜麦饭
图3⃣️：虾仁西兰花➕韭菜豆芽️➕清蒸老南瓜➕藕片酿肉➕紫米大米饭
图4⃣️：辣椒土豆丝️➕紫苏盘龙黄鳝➕花生米拌黄瓜➕南瓜馒头➕绿豆银耳粥
图5⃣️：腊肠腊肉煲仔饭➕避风塘炒虾➕毛豆炒香干️➕凉拌秋葵
图6⃣️：糖醋排骨➕辣椒炒蛋️➕西兰花炒口蘑➕肉末蒸毛豆➕黑米大米饭
图7⃣️：炒河粉➕红豆粥
每道菜都简单易做，营养丰富，适合忙碌的工作日或周末。快来试试吧！
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