健身7年，零食推荐！低卡低脂，解馋不胖
健身7年，零食推荐！低卡低脂，解馋不胖
健身7年了，终于整理出了一些低卡低脂的零食，真的是边吃边瘦！今天就来分享一下我的宝藏零食们，保证你嘴馋的时候也能吃得开心，还不胖！
高蛋白肉类零食
释多卡牛肉干：草饲牛肉，配料干净，打折的时候买最划算，味道也很不错。
Keep牛肉干：和荷美尔一个工厂出品，赶上活动13美元一袋，好吃又抗饿。
裕昌鸡胸：吃过很多鸡胸肉，裕昌的最好吃，6.8美元一袋，辣子鸡和黑胡椒味都不错。
力二味蟹柳：可以冷冻的蟹柳，化冻后和日料店的蟹柳一样，做沙拉、蟹柳滑蛋都很棒。
粗纤维碳水零食
俄罗斯全麦米饼：熟食鹰嘴豆，口感很棒。
俄罗斯麦麸球：饱腹感很强，当作主食也不错。
泰国鲟鱼片：蘸鞋底都好吃！
解馋小零食
黑巧克力：偶尔吃一点，解解馋，不会胖。
俄罗斯麦麸球：除了饱腹感强，口感也很棒。
蘸鞋底都好吃的酱汁们
冠利香草酱：搭配各种蔬菜都很好吃。
牧森减脂奶酪：低脂奶酪，搭配水果或蔬菜都很棒。
太阳草韩式辣酱：炒菜或者做拌饭都很好吃。
VEPP照烧汁：做鸡肉或者鱼都很棒。
椰子油：煎蛋或者炒菜都可以用。
Tabasco辣椒仔：提味神器！
Simply Organic姜黄粉/肉桂粉：健康调味品。
海天苹果醋：减肥期间也可以喝。
玩铁猩猩照烧汁：做鸡肉或者鱼都很棒。
以上就是我的健身零食推荐啦！希望对大家有帮助，开心吃，吃不胖！
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