职场健康心态.ppt
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职场健康心态职场健康心态 刘亚非 2.联系实际 机会与挑战 向往与行动 一、课程导入 1.定义:个人在工作环境中一种较稳定思想和感情的正常状态。3.个人的认识 良好心态：有成绩不骄傲；有麻烦不烦躁；失败了不悲哀。二、影响因素二、影响因素1.身体健康因素2.2.家庭感情生活3.3.工作关系因素 三、对策与建议1.放下包袱2.舍得、清零、空杯3.成绩、荣誉、烦恼、失败2.释放“累”的感觉3R原则（Relaxation,Reduction,Reorientation)调整目标 加强运动 乐观大度 寻求治疗3.做职场中的智者 不要有小集体 不激化矛盾 原谅别人 管好自己的舌头 真诚的尊重 互动一下：互动一下：想想一件一件你所经历的从你所经历的从烦恼烦恼到到愉快愉快的事的事哈哈哈！哈哈！谢谢大家！谢谢大家！
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