四款红豆汤减肥又养颜
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。
去水消肿汤
生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：养颜美容、益气养血、利水消肿。
莲子百合红豆沙
红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时。
功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
红豆紫米汤
将红豆20克及紫米20克洗净浸一夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：利尿消肿、滋阴补肾、活血养颜。
红绿百合羹
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：清热美白、滋润肌肤。 (食指)
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