糖尿病高血脂病人食谱是什么
林宁副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
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糖尿病高血脂病人需要低糖、低脂饮食，这里介绍几种可以降糖、降脂的食物：1.木耳山楂粥，木耳10克、山楂30克、粳米100克，将它们一起洗净，放入砂锅内加水适量煮粥，木耳有抗血小板凝集降血脂和阻止胆固醇沉积的作用，山楂有强心扩张血管、增加冠脉流量的作用，常服对高脂血症和动脉粥样硬化有效果；2.泽泻荷叶粥，泽泻20克、荷叶15克、粳米100克，泽泻在降胆固醇同时也能降甘油三酯，泽泻还可以抗心肌缺血、降压、降血糖，荷叶有清热化湿作用；3.山楂冬瓜汤，干山楂25克、冬瓜100克，它的功效可以扩张冠状动脉，促进胆固醇排泄，还能降血压，降血脂。
2024-08-09
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