糖尿病人午餐，美味又健康
糖尿病人午餐，美味又健康！
今天为妈妈和大姨准备了糖尿病人的午餐，既美味又健康。以下是今天的菜单：
番茄黑鱼片：这款黑鱼片不含保水剂，配料表干净，每周妈妈都会享用一次。今天选择了番茄黑鱼片，味道鲜美。
高菜炒鸡蛋：高菜与鸡蛋的搭配，营养丰富，适合糖尿病人食用。
绿叶蔬菜：让妈妈和大姨自己选择喜欢的绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入。
脱糖绿豆藜麦饭：绿豆的升糖指数低，可以部分替代大米，降低餐后血糖反应。
通过这样的搭配，既保证了营养的均衡，又兼顾了血糖的控制，是糖尿病人餐的理想选择。
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