9个好习惯，助你维持脊柱健康
健康的脊柱是健康生活的基础。不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾病，以及背痛、肩部疼痛和手臂无力等症状。
下面介绍9个有助于脊柱健康的好习惯。
编辑：文茜婷
资料：健康中国
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